Gracianne Hastoy, de son nom tibétain, Karma Tsewang Lhamo est une Française résidant au Mexique, où elle a étudié la psychologie et la thanatologie bouddhiste, ainsi que le tantrisme tibétain pendant deux ans au Centre Himalaya de México City. Elle est également praticienne en médecine ayurvédique, éducateur de santé ayurvédique auprès du Collège d’Ayurveda de Californie où elle étudie aussi la marmathérapie ainsi qu’auprès de l’école française Sorig Khang France où elle a étudié, entre autres, la mantrathérapie tibétaine. Elle a créé son centre de thérapies au Mexique, Satsang Center.
"(...)Et puis un jour, comme dans un conte de fées moderne, j’ai découvert l’Ayurvéda, la science de vie millénaire indienne, et Sowa Rigpa, la médecine traditionnelle tibétaine et ma vie a changé, la physique et l’émotionnelle. J’ai écrit ce livre pour faire partager mon expérience avec tous. Oui, tout ce monde victime d’une médecine trop pressée, trop éloignée de nos émotions et de nos vies, qui a oublié que le corps est notre passeport pour une existence plus centrée, plus spirituelle, plus harmonieuse, et pourquoi pas… plus heureuse."
Un résumé de ce livre ? C'est comme une copine qui vient dans ta cuisine, pour te parler des merveilles naturelles qui nous entourent et comment les apprivoiser :
Les différents Doshas -
L'Ayurveda dans ma cuisine, dans ma salle de bains. -
L'ayurveda et ma santé. -
Les messages des massages.