BUMPACHEN: pratique fondamentale
Que ce soit le Yoga du Tummo, le feu divin, ou les autres des 6 yogas de Niguma/Naropa, ou bien le Mudra de l’union, le Karma Mudra, tout commence avec une pratique stable de BUMPACHEN, le Grand Vase !
Seule la pratique quotidienne du Bumpachen peut vous permettre d’établir des fondations stables sur lesquelles vous pourrez bâtir les autres pratiques « avancées » telle que le Yoga du Feu Divin, le Tummo, mais aussi les autres Yoga : yoga du Corps Illusoire, yoga du Rêve, yoga de la Claire Lumière, du Bardo, et du Phowa.
Le yoga du Tummo étant essentiel à une bonne pratique du Karma Mudra, le Bumpachen facilite également la pratique du Karma Mudra.
Les bienfaits du BUMPACHEN:
Bumpachen facilite et améliore également la pratique de rajeunissement Chudlen !
Bumpachen permet :
- un meilleur métabolisme,
- améliore le système immunitaire
- régule les émotions,
- ré-harmonise les 3 nye pa (rlung, tripa, badkan),
- régule notre horloge biologique (équilibre des menstruations par exemple),
- aide à rétablir les désordres causés par les dérèglements climatiques locaux,
- apporte la félicité au quotidien
- recharge les batteries = rajeunissement 🙂
Chacun selon ses capacités, vous serez guidés vers une pratique agréable et stable du Bumpachen.
Bumpachen doit être transmis par une personne habilité.
Instructrice
Certifiée IATTM/Sorig Khang International
Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.
Pré-requis : Aucun pré-requis dans les études Sowa Rigpa, cependant, merci de nous signaler si vous avez une condition médicale particulière. C’est important pour adapter la pratique à votre condition.
Info additionnelle : pratique pour les membres SKY-fr .
Durée : 1h pour chaque session
Horaires : à 10h, du 10 au 13 décembre en ligne et en direct,
puis pause, pratique personnelle.
Puis 18,19,20 décembre , en ligne et en direct, de 9h10 à 9h45.
Dans tous les cas, que vous soyez en ligne ou pas, il faut prendre cet engagement vis-à-vis de vous même, de faire la pratique Bumpachen tous les jours sans discontinuer. La pratique peut se faire à un autre moment de la journée, sur un ventre vide (avant de manger donc).
Lieu : en ligne, avec Zoom. Les sessions en ligne seront enregistrées mais la disponibilité en replay, dans la journée même, mais la vidéo sera remplacée par celle du jour suivant, le lendemain. Les vidéos ne seront disponibles qu’une seule journée. Ensuite, elles seront effacées.
La présence le premier jour est importante.
Prix : offre pour les membres SKY-fr seulement — Sur donation pour les membres SKY-fr –