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Alimentation et comportement (MTT 1.3) : 11-15 octobre 2021 🗓

Sowa Rigpa considère que l’alimentation et le comportement sont les deux premiers traitements visant à rééquilibrer les trois nyes pa.

Nous poursuivons notre étude des Tantra Médicaux, avec un module d’intérêt général, portant sur les chapitres 13 à 18 du Tantra Explicatif: l’alimentation appropriée et le comportement juste, selon notre typologie/pathologie.

Ce module est ouvert à tous les étudiants du cursus de médecine générale et ceux du cursus de Ku Nye et thérapies externes.

Programme :

Comportement, alimentation, et base du traitement

La médecine tibétaine aborde deux aspects principaux : la prévention et le traitement des maladies. Elle considère la prévention comme un élément crucial de la bonne santé. En accord avec Sowa Rigpa, les causes primaires du déséquilibre sont les émotions et les états d’esprits négatifs. Les causes secondaires de la maladie sont liées à un comportement et à une alimentation inappropriés en déséquilibre avec les circonstances et les saisons. Travailler avec l’alimentation et un comportement en phase avec la nature peut soigner efficacement et rééquilibrer notre énergie. C’est d’ailleurs le premier traitement recommandé avant d’avoir recours à des méthodes plus agressives pour l’organisme.

MTT 1.3.1 Principes et style de vie (Tantra II – chap 13-15)

  • Comportement quotidien (individuel, social, spirituel)
  • Le comportement saisonnier.
  • Le comportement occasionnel.

MTT 1.3.2 Principes d’alimentation (Tantra II – chap 16-18)

  • Diététique.
  • Prévention des risques.
  • Consommation alimentaire.

    Pré-requis : MTT 1.1 ou KN 1.1

    Info additionnelle : Places limitées à 25 personnes

    Durée : 5 x 4h = 20h

    Horaires : 10h-12h30 / 14h-15h30 (sauf mercredi)

    Lieu : en ligne

    Prix :  300 €  / 250 € prix membre SKY

    Instructrice

    Certifié IATTM/Sorig Khang International

    Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).

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Hor Me ou Moxa Mongol : 25 août 2020 🗓 🗺

Le Hor Me autrement dit le moxa mongol est une des deux meilleures thérapies pour équilibrer l’énergie du vent, (l’autre meilleure thérapie étant le massage Ku Nye). Plus facile à apprendre et à appliquer qu’un massage complet, le Hor Me procure une détente immédiate. Les points utilisés se situent principalement sur la tête, aux mains et aux pieds, mais aussi sur le dos et le torse.

Le Hor Me peut être appris et pratiqué par tous.

 

À PROPOS DE

Pré-requis : aucun

Infos additionnelles : limité à 10 personnes sur place. Possibilité de suivre en ligne.

Durée : 1 jour

Horaires : 9h30 à 12h30 & 14h30 à 17h30

Lieu :  Saint Raphaël

Prix :

non membre SKY : 90€

membre SKY: 80 €

Instructeur-trice

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

 

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YOGA NEJANG – 23 mai 2020 (deuxième partie) 🗓

Suite de la transmission des 24 mouvements du Yoga Nejang, de la journée du 17 mai.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à ceux qui ont suivi la première partie.

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes (en ligne)

Durée : une demi-journée

Horaires : 10h-13h

Lieu : en ligne

Prix : 50 €

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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YOGA NEJANG – 17 mai 2020 (première partie) 🗓

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes (en ligne). Une journée un peu plus courte que les cours précédents, mais tout aussi intense !

Durée : 1 jour

Horaires : 10h-12h30 / 15h-16h

Lieu : en ligne (et présentiel localement si autorisé)

Prix : 70 €

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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Harmonisation de l’énergie bLa en auto-massage : 2 et 17 septembre, 1 et 16 octobre 2020 🗓

Auto Massage du « bLa » (prononcé « la »)

L’énergie protectrice bLa est l’énergie pure de Bad kan qui imprègne et constitue le corps humain. On peut la voir comme un système immunitaire subtil relié à la force vitale personnelle car elle est l’énergie pure des 5 éléments qui compose l’essence vitale de la conscience d’un individu. Il est possible de « perdre le bLa », à cause de traumatismes psychologiques, chocs ou accidents physiques, opérations, maladies difficiles, etc.

Sowa Rigpa propose une technique pour rétablir, entretenir et améliorer notre propre énergie « la »: c’est l’harmonisation du bLa.

Cette énergie « brillante et lumineuse » circule dans le corps selon un chemin qui est lié au cycle lunaire. C’est pour cela qu’on a choisi des dates de pleine lune, et de lune noire et l’heure (la plus proche possible du lever de la lune).

Il s’agit ici d’une introduction à cette pratique du rééquilibrage de l’énergie vitale du « La », par la pratique des sons et des formes des lettres qui accompagnent ce traitement énergétique.

Cette introduction se fera par étape, sous la forme d’un auto-massage (qui s’apparente plus à de l’effleurement qu’un réel massage) et accompagné de la visualisation et des sons.

C’est une pratique très relaxante, douce mais aussi énergisante en profondeur. Il n’y a pas de contre-indications.

Dr Nida, in The Tibetan Book of Health : « Tous les jours, l’énergie bLa se déplace dans notre corps selon un cycle défini. On peut dire que l’énergie protectrice est comme l’essence et/ou la « saveur » de la conscience de l’individu. En médecine tibétaine, c’est une énergie très importante, qui fait partie de la triade: « énergie protectrice- énergie vitale- énergie qui régule la durée de la vie « .
(Note: tib : bla-srog-tshe : énergie essentielle protectrice de la vie, énergie vitale du corps en tant que manifestation de la conscience et de l’énergie qui régule la durée de la vie.) »

À PROPOS DU MASSAGE bLa 

Pré-requis : débutants bienvenus

Pour tout le monde, connaître les 9 respirations de purification, voir vidéo sur la page d’accueil. https://www.sorig.fr/

Info additionnelle : nombre de place limité à 18 personnes

Durée : 1h pour chaque session. 4 sessions en tout.

Horaires :

Lieu : en ligne

Prix : 50 €

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

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MTT 1.1 : 9 et 10 mai 2020 (deuxième partie) 🗓

Après avoir étudié les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine, et étudié les 4 premiers chapitres. Nous poursuivons l’étude du Tantra Racine, avec les chapitres 5 et 6, et approfondissons la base du diagnostic autant que possible. La partie pratique sera vue dès possible en présentiel, elle pourra se faire sur 1 journée.

Ces deux cours : celui du 28-29 avril et celui de mi-mai, constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT

Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Suite du cours du 28-29 avril, du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage).

Durée :  1,5 jours

Horaires : 10H – 17H le 9 mai. Et 15H-17H30 le 10 mai.

Lieu : en ligne

Prix : 120 €

Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

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Alimentation et comportement: découverte des principes de base: 25 avril 2020 🗓

Notre alimentation et notre comportement influencent notre santé, tout le monde s’accorde à le dire. Il existe beaucoup de théories, de régimes, et de conseils comportementaux, et il est difficile de s’y retrouver. Les principes d’alimentation et de comportement de Sowa Rigpa se basent simplement sur la typologie de chacun, déterminée par la proportion des trois humeurs présentes dans le continuum corps-esprit qu’est l’être humain.

Programme:

– présentation rapide des 5 éléments et des 3 humeurs

– test de typologie

– présentation des principes d’alimentation généraux et spécifiques

– présentation rapide des principes de comportement généraux et spécifiques.

Pré-requis :  Aucun.

Info additionnelles :  Places limitées à 18 personnes pour une bonne interaction. Ouvert à tous.

Durée : 3 heures

Horaires :  10H-13H

Lieu : en ligne

Prix: 50 €

 

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MTT 1.1 : 28-29 avril 2020 (première partie) 🗓

Ces deux jours aborderont les fondements de Sowa Rigpa tels qu’ils sont présentés dans le Tantra Racine. Nous nous concentrerons en particulier sur les 3 premiers chapitres. Ce cours concerne ceux qui souhaitent étudier les thérapies externes -massage Ku Nye inclus- et ceux qui souhaitent suivre le cursus médecine générale (MTT).

Le Tantra Racine est composé de 6 chapitres. L’étude des 3 derniers chapitres pourra se faire en ligne également, (et en présentiel si c’est permis), mi-mai, sur 2 jours.

Ces deux cours : celui du 28-29 avril et celui de mi-mai, constituent l’étude du Tantra Racine en entier, et donc le premier niveau du cycle MTT.

Le cursus de médecine générale traditionnelle tibétaine (MTT) est le cursus le plus théorique et le plus complet proposé par Sorig Khang International. Au cours des 4 niveaux du cursus, on étudie les 4 tantras médicaux traditionnels, tout comme les médecins tibétains. Bien sûr, tous les aspects de la médecine tibétaine ne peuvent être pratiqués en France, mais transmettre le contenu théorique est important pour la compréhension globale de Sowa Rigpa. Par ailleurs, certains praticiens ayant déjà les diplômes requis par ailleurs, pourront appliquer les principes de la médecine tibétaine au sein de leur pratique thérapeutique reconnue.

À PROPOS DE LA MTT

Pré-requis : aucun

Info additionnelles : Premier cours du cursus de Médecine Tibétaine et du cursus Thérapies externes (y compris le Ky Nye massage). Cours qui vient remplacer le cours présentiel sur le Ku Nye initialement prévu à cette date.

Durée :  2 jours

Horaires : 10H – 17H

Lieu : en ligne

Prix : 160 €

Instructeur

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine

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YOGA NEJANG – 14 avril 2020 (première partie) 🗓

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 10 personnes (en ligne)

Durée : 1 jour

Horaires : 10h-13h / 15h-17h

Lieu : en ligne

Prix : 80 €

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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YOGA NEJANG – 15 avril 2020 (deuxième partie) 🗓

Suite de la transmission des 24 mouvements du Yoga Nejang, de la journée du 7 avril.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 10 personnes (en ligne)

Durée : 1 jour

Horaires : 10h-13h / 15h-17h

Lieu : en ligne

Prix : 80 €

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.