Catégorie : YOGA NEJANG

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Formation d’enseignant de Yoga Nejang pour les étudiants Sowa Rigpa: 9-13 avril 2025 🗓 🗺

FORMATION LONGUE : ENSEIGNANT YOGA NEJANG, 9-13 avril 2025

ATTENTION:

Date limite d’inscription à la retraite en présentiel, en avril en Toscane, le 25 février, cliquez ici pour inscrire à la retraite en priorité.

Attention, places limitées à 20 personnes. Ne tardez pas à vous inscrire. Vous pouvez remplir la fiche en français. REMPLIR LA FICHE D’INSCRIPTION en cliquant ici.

Il y aura une traductrice tout au long de la formation pour le groupe français, lors de la retraite en Toscane et des sessions en ligne.

Inscription au cursus complet, en cliquant ici (paiement plusieurs fois)

Description:

—– Janvier nous a apporté son lot de secousses que l’on peut comprendre comme des mises à jour et des occasions de pratiquer encore et encore, afin de semer la sérénité en nous et autour de nous. À ce sujet, la pratique du Yoga Nejang s’est révélée particulièrement efficace pour ceux qui l’ont testée dans les moments difficiles.

Grande nouvelle pour les étudiants français: une collaboration se met en place entre Sorig Khang France et Sowa Rigpa Institute (USA) afin de permettre à tous les élèves francophones d’accéder à cette formation diplômante en français.

La présence lors de la retraite d’avril 2025 est obligatoire. (voir programme plus bas)

C’est une opportunité unique qui vous est donnée de suivre ce programme extrêmement complet afin de pouvoir transmettre officiellement le Yoga Nejang de la meilleure manière qui soit, avec le soutien de Sowa Rigpa International et de Dr Nida Chenagtsang.

PROGRAMME:

– en présentiel obligatoirement : une retraite de 5 jours en immersion complète en Toscane (Florence) : théorie et pratique intensive

+  en ligne : 1 session (90 mins) par semaine pendant 3 mois. (sessions enregistrées sur zoom)

Au total, 100 jours de cours soit un minimum de 53h de pratique guidée + le travail personnel.

PRÉ-REQUIS pour l’obtention du diplôme d’enseignant de Yoga Nejang: (pour les étudiants français, voici les équivalences avec la formation américaine)

  • avoir suivi le cursus de base Sowa Rigpa, à savoir: l’étude du Tantra Racine et Tantra Explicatif (modules MTT 1 et 2, actuellement en ligne, enregistrements disponibles à la demande pour rattraper le cours actuel)
  • ou bien suivre ces cours MTT 1 et 2, après la formation d’enseignant Yoga Nejang (prochaine session en octobre 2025 ou suivre les cours en auto-apprentissage avec les cours enregistrés)
  • ou bien avoir suivi le cursus Ku Nyé et thérapies externes, sessions: 2021-22-23 (car le programme incluait la majeure partie du programme MTT 1 et 2)
  • en cas de doute: contactez moi par retour de mail.

DATES:

  • 9-13 avril 2025 : À Pureland-Toscane, près de la belle ville de Florence.
  • 27 avril-27 juillet 2025 : en ligne, zoom, 1 fois par semaine (généralement le dimanche, fin de journée)

COÛT:

1500$, SOIT UN PAIEMENT MENSUEL DE 150$ OU TRIMESTRIEL 500$

Les paiements se feront directement sur le site américain, mais si vous avez besoin d’aide pour vous inscrire, envoyez un email et nous communiquerons ensemble avec Sarah, la responsable américaines des étudiants. (mais il faut d’abord compléter la fiche d’inscription avant toute chose)

ENSEIGNANTS:

Plusieurs enseignants seront présents, en particulier Dr Nida Chenagtsang, mais aussi Liz Sung, Christiana Polites, et d’autres intervenants au fur et à mesure des sessions. Pour le groupe français, il y aura Elise, assistante et traductrice tout au long de la formation.

Programme complet en anglais ici

Attention, places limitées à 20 personnes.

L’inscription est gratuite, vous pouvez remplir la fiche en français. REMPLIR LA FICHE D’INSCRIPTION en cliquant ici.

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YOGA MÉDICINAL NEJANG : cours en ligne (8 sessions) mars-avril-mai 2025 🗓

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou lus ‘byong , qui sont des yogas de préparation (‘byong) du corps (lus),  et les yogas de la pratique spirituelle, comme les 6 yogas (yoga du tummo, yoga du rêve, yoga du corps illusoire, yoga de la claire lumière etc. )

Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong. (prononcez lujong)

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par  docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine, reconnu dans le monde entier.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….

Accessible aux enfants comme aux personnes plus âgées et même encore plus âgées, le Nejang est bénéfique pour tous.

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME :

  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • pratique des 24 mouvements de Nejang: exploration progressive au fil des 8 sessions
  • intégration dans votre quotidien
  • pratique de la respiration du vase
  • dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : en ligne, enregistré. 8 sessions de 1h. — inscriptions avant le 1er mars 2025.

Durée :  1 h x 8 sessions

Horaires :

  • 6 et 13 mars 2025 – 17h-18h
  • 19 mars 2025 – 11h-12h
  • 17, 22 et 24 avril 2025 – 17h-18h
  • 15 et 22mai 2025 – 17h-18h

Lieu : en ligne

Participation: 108€ (membre SKY-fr) / 150€ (prix normal)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme tourné vers une pratique graduelle

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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BUMPACHEN: offre membre SKY – 10,11,12 décembre puis 18,19,20 décembre, en ligne 🗓

BUMPACHEN: pratique fondamentale

Que ce soit le Yoga du Tummo, le feu divin, ou les autres des 6 yogas de Niguma/Naropa, ou bien le Mudra de l’union, le Karma Mudra, tout commence avec une pratique stable de BUMPACHEN, le Grand Vase !

Seule la pratique quotidienne du Bumpachen peut vous permettre d’établir des fondations stables sur lesquelles vous pourrez bâtir les autres pratiques « avancées » telle que le Yoga du Feu Divin, le Tummo, mais aussi les autres Yoga : yoga du Corps Illusoire, yoga du Rêve, yoga de la Claire Lumière, du Bardo, et du Phowa.

Le yoga du Tummo étant essentiel à une bonne pratique du Karma Mudra, le Bumpachen facilite également la pratique du Karma Mudra.

Les bienfaits du BUMPACHEN:

Bumpachen facilite et améliore également la pratique de rajeunissement Chudlen !

Bumpachen permet :

  • un meilleur métabolisme,
  • améliore le système immunitaire
  • régule les émotions,
  • ré-harmonise les 3 nye pa (rlung, tripa, badkan),
  • régule notre horloge biologique (équilibre des menstruations par exemple),
  • aide à rétablir les désordres causés par les dérèglements climatiques locaux,
  • apporte la félicité au quotidien
  • recharge les batteries = rajeunissement 🙂

Chacun selon ses capacités, vous serez guidés vers une pratique agréable et stable du Bumpachen.

Bumpachen doit être transmis par une personne habilité.

Instructrice

Certifiée IATTM/Sorig Khang International

Elise , praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

 

Pré-requis :  Aucun pré-requis dans les études Sowa Rigpa, cependant, merci de nous signaler si vous avez une condition médicale particulière. C’est important pour adapter la pratique à votre condition.

Info additionnelle :  pratique pour les membres SKY-fr .

LIEN pour la réunion zoom ici

Durée : 1h pour chaque session

Horaires : à 10h, du 10 au 13 décembre en ligne et en direct,

puis pause, pratique personnelle.

Puis 18,19,20 décembre , en ligne et en direct, de 9h10 à 9h45.

Dans tous les cas, que vous soyez en ligne ou pas, il faut prendre cet engagement vis-à-vis de vous même, de faire la pratique Bumpachen tous les jours sans discontinuer. La pratique peut se faire à un autre moment de la journée, sur un ventre vide (avant de manger donc).

Lieu : en ligne, avec Zoom. Les sessions en ligne seront enregistrées mais la disponibilité en replay, dans la journée même, mais la vidéo sera remplacée par celle du jour suivant, le lendemain. Les vidéos ne seront disponibles qu’une seule journée. Ensuite, elles seront effacées.

La présence le premier jour est importante.

Prix : offre pour les membres SKY-fr seulement — Sur donation pour les membres SKY-fr –

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YOGA MÉDICINAL NEJANG : cours en ligne (8 sessions) octobre-novembre 2024 🗓

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou lus ‘byong , qui sont des yogas de préparation (‘byong) du corps (lus),  et les yogas de la pratique spirituelle, comme les 6 yogas (yoga du tummo, yoga du rêve, yoga du corps illusoire, yoga de la claire lumière etc. )

Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong. (prononcez lujong)

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par  docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine, reconnu dans le monde entier.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….

Accessible aux enfants comme aux personnes plus âgées et même encore plus âgées, le Nejang est bénéfique pour tous.

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME :

  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • pratique des 24 mouvements de Nejang: exploration progressive au fil des 8 sessions
  • intégration dans votre quotidien
  • pratique de la respiration du vase
  • dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : en ligne, enregistré. 8 sessions de 1h.

Durée :  1 h x 8 sessions

les mercredi:  23, 30 octobre 2024

les jeudi: 7, 14, 21, 28 novembre 2024 & mercredi 13, 20 novembre 2024

Horaires : 11h–12h

Lieu : en ligne

Participation: 108€ (membre SKY-fr) / 150€ (prix normal)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme tourné vers une pratique graduelle

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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YOGA MÉDICINAL NEJANG : 2-3 décembre 2024 – niveau 2 (+ option Chudlen) 🗓 🗺

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou lus ‘byong , qui sont des yogas de préparation (‘byong) du corps (lus),  et les yogas de la pratique spirituelle, comme les 6 yogas (yoga du tummo, yoga du rêve, yoga du corps illusoire, yoga de la claire lumière etc. )

Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong. (prononcez lujong)

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par  docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine, reconnu dans le monde entier.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME DU NIVEAU 2:

  • posture en 7 points
  • méditation du corps vide et canaux vides
  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • mantras de nettoyage des chakras
  • mantras des 5 éléments subtils
  • pratique approfondie des 24 mouvements de Nejang
  • autres yogas tibétains (Nadama et autres)
  • temps d’observation et contemplation de notre état intérieur après la pratique.
  • pratique de la respiration du vase
  • dédicace et conclusion

OPTION CHUDLEN: expérimentez les breuvages d’une retraite Chudlen

  • tisane régénérante chaude, le matin
  • jus de légumes bio (extracteur) ou bouillon nourrissant, à midi (selon le climat du jour)
  • selon l’état: un goûter à base d’avocat ou de fruit
  • bouillon nourrissant en fin de cours à 17h (vous pouvez repartir avec votre gourde remplie de bouillon pour le soir)

Cela implique donc une diète d’un jour et demi.

Il n’y a aucune obligation mais si vous souhaitez le faire, réservez cette option au minimum 2 semaines avant le cours.

Pratiquer le Yoga Nejang avec ce type d’alimentation légère est particulièrement approprié et bénéfique.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à ceux qui ont déjà suivi le cours de Nejang, niveau 1

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes sur place.

Durée :  1 journée et demi

Horaires : 13h-17h premier jour – 10h-17h deuxième jour.

Lieu : Saint Raphaël

Participation: 200€ (membre SKY-fr) / 250€ (prix normal)

Option Chudlen: 70€

paiement en plusieurs fois possible. Les élèves qui ont déjà suivi ce cours peuvent revenir, selon la disponibilité sur place, pour moitié du prix normal.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme dense:་ approfondissement des 24 mouvements: théorie et pratique.

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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YOGA MÉDICINAL NEJANG – 1er juin de 18h à 19h – ouvert à tous ceux qui ont suivi le cours complet 🗓

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME de cette heure en ligne:

  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • pratique des mantras Ali et Kali
  • prosternations et mise en conditions mentales d’altruisme et de bienveillance envers nous-même et les autres.
  • Nadama yoga
  •  mouvements du yoga Nejang pour le soir.
  • dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  ouvert à ceux qui ont déjà suivi le cours complet de Nejang

Info additionnelle : en ligne par zoom.

Durée :  1 h

Horaires : 18h-19h

Lieu : en ligne

Participation: 20€ – par donation en suivant ce lien là (on peut modifier le montant-exemple)

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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YOGA MÉDICINAL NEJANG : cours en ligne (8 sessions) du 24 & 31 Janvier, 7 & 14 février, 20 & 27 mars , 3 &10 avril 2024 🗓

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou lus ‘byong , qui sont des yogas de préparation (‘byong) du corps (lus),  et les yogas de la pratique spirituelle, comme les 6 yogas (yoga du tummo, yoga du rêve, yoga du corps illusoire, yoga de la claire lumière etc. )

Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong. (prononcez lujong)

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par  docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine, reconnu dans le monde entier.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME :

  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • pratique des 24 mouvements de Nejang: exploration progressive au fil des 8 sessions
  • pratique de la respiration du vase
  • dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : en ligne, enregistré. 8 sessions de 1h.

Durée :  1 h x 8 sessions

24 & 31 Janvier,

7 & 14 février,

20 & 27 mars ,

3 &10 avril 2024

Horaires : 11h-midi

Lieu : en ligne

Participation: 108€ (membre SKY-fr) / 150€ (prix normal)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme tourné vers une pratique graduelle

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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YOGA MÉDICINAL NEJANG : 17 &18 avril 2024 (de Buton Rinchen Drup, issu du Tantra de Kalachakra) 🗓 🗺

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou lus ‘byong , qui sont des yogas de préparation (‘byong) du corps (lus),  et les yogas de la pratique spirituelle, comme les 6 yogas (yoga du tummo, yoga du rêve, yoga du corps illusoire, yoga de la claire lumière etc. )

Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong. (prononcez lujong)

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par  docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine, reconnu dans le monde entier.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….

Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME :

  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • explications théoriques et pratiques des 24 mouvements de Nejang
  • introduction à la médecine tibétaine : comprendre comment utiliser les 24 mouvements pour votre propre santé
  • temps d’observation et contemplation de notre état intérieur après la pratique.
  • pratique de la respiration du vase
  • dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes sur place.

Durée :  1 journée et demi

Horaires : 13h-17h premier jour – 10h-17h deuxième jour.

Lieu : Saint Raphaël

Participation: 200€ (membre SKY-fr) / 250€ (prix normal)

paiement en plusieurs fois possible. Les élèves qui ont déjà suivi ce cours peuvent revenir, selon la disponibilité sur place, pour moitié du prix normal.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme dense:་ transmission complète des 24 mouvements: théorie et pratique.

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

Publié le

YOGA NEJANG : 14 février 2023 🗓 🗺

Né chen jang pa: ནས་ཆེན་བྱངས་པ།

Nas chen= les hauts lieux, les pèlerinages / Byangs pa= nettoyer, purifier

Le Néjang appartient aux pratiques des rtsa rlung trul khor, les yogas tibétains.

Ces yogas s’organisent en 2 catégories: les yogas préliminaires ou de préparation du corps, lus ‘byong et les yogas de la pratique spirituelle. Le Néjang fait partie des préliminaires ou lus ‘byong.

Il peut être enseigné à tous, et pratiqué par tout le monde. Les autres yogas plus spécialisés et intenses ne sont enseignés qu’aux pratiquants bouddhistes, aux moines et nonnes, ou à des pratiquants qui sont engagés totalement dans la voie spirituelle depuis un jeune âge.

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est donc pas réservé à l’élite des yogis! Ainsi, les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Peu connu en Occident, le Nejang nous a été transmis en toute simplicité par  docteur Nida Chenagtsang, praticien et enseignant de Médecine Tibétaine.

Réalisant l’importance de cette précieuse pratique, Dr Nida a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre et surtout à ceux qui ont besoin d’un outil de bien-être au quotidien….Un bien-être autant physique que spirituel car au-delà des simples exercices physiques, le Néjang est un voyage intérieur sur les routes de nos canaux énergétiques subtils, utilisant le véhicule qui est notre corps, vers la destination de l’esprit clair et lumineux.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

PROGRAMME de la journée:

  • pratique des souffles: les 9 respirations de purification
  • pratique du calme mental: le chant vajra
  • explications théoriques et pratiques des 24 mouvements de Nejang
  • introduction à la médecine tibétaine (comprendre comment utiliser les 24 mouvements pour votre propre santé, de manière spécifique)
  • temps d’observation et contemplation de notre état intérieur après la pratique.
  • dédicace et conclusion

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 12 personnes sur place.

Durée :  1 journée

Horaires : 10h-17h (1h de pause de midi à 13h)

Lieu : Saint Raphaël

Zoom possible, seulement si présence en ligne, en direct. Lien pour s inscrire au ZOOM

Participation: 100€ (membre SKY-fr) / 120€ (non membre)

paiement en plusieurs fois possible.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Programme dense:་ transmission complète des 24 mouvements: théorie et pratique.

 

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

Publié le

YOGA NEJANG : 24-25 et 28 novembre 2022 🗓

 

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 20 personnes (en ligne)

Durée :  1h30 x 3 sessions (4h30 en tout)

Horaires : Jeudi 24 novembre , vendredi 25 novembre et lundi 28 novembre: 12h-13h30

Lieu : Zoom, présence en direct à privilégier, mais l’enregistrement sera disponible pour ceux qui ont participé.
Prix : 92 € tarif normal / 82€ tarif membre SKY

Pour s’inscrire aux 3 sessions : tarif membre SKY, c’est par ici.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.