Retraite Yuthok Nyingthig Ngöndro : 7 jours avec Yuthok !

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du Nyingthig de Yuthok.

Nous sommes très heureux de pouvoir à nouveau proposer cette retraite en France et comme les années précédentes, nous combinons cette retraite spirituelle avec les principes alimentaires régénérant du Chudlen adaptés à la saison et à la personne.

À Cavalaire, Rennie, notre hôte nous accueillera, comme les années précédentes, dans des locaux parfaitement propres et sécurisés, à partir de 8 personnes.

Si le groupe est plus réduit, la retraite aura lieu à Sorig Khang St Raphaël, pour un maximum de 4 personnes, logement propre et sécurisé sur place également.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.

Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !

La retraite des Ngondro, c’est la racine de l’arbre des pratiques du Yuthok Nyingthig. Il est nécessaire de la suivre avant d’accéder aux pratiques suivantes qui sont:

• la retraite des Dakinis: organisée en 2022.
• les 4 Guru Yoga
• les 6 Yoga de Niguma: Tummo, Corps Illusoire, Claire lumière, Yoga du rêve, Phowa et Bardo
• les 2 mudras: Mahamudra et Karmamudra
• l’Ati Yoga

Places : limitée

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Sans être un jeûne total, les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen : bouillons, jus, soupes, tisanes reconstituantes, etc. afin d’améliorer l’état méditatif.

Selon la tradition les bénéfices seront envoyés aux Ngakpas de Rebkong.

Guide de retraite : Elise Mandine

Durée : 7 jours (complets) et 7 nuits sur place. C’est la durée traditionnelle.

Pour avoir 7 nuits sur place:

Arrivée le 19 matin, départ le 27 matin.

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Saint Raphaël. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël.

Prix et réservation : nous écrire

800 €/pers. pour un groupe de 4 personnes à St Raphaël.

Cure de mantrathérapie: Dorje Gotrab

Dorje Gotrab ou « Armure Vajra » est le mantra de l’armure indestructible venant de Padmadambhava. Il est indiqué contre :

• les 404 maladies
• les 80 000 provocations
• les 84 signes négatifs
• les 360 esprits gyendro (liés aux astres)
• les 18 cas de figure de morts prématurées (avant la fin de la vie karmique)

Ce mantra fut transmis par Padmasambhava et caché sous forme de Terma (trésor caché), puis révélé à nouveau par le grand découvreur de Terma, le terton Dorje Lingpa. Considéré comme un mantra de guérison très puissant, il doit être pratiqué durant 3 jours, en retraite individuelle, sans discontinuer depuis le lever jusqu’au moment de dormir, à l’exception des moments des repas pris en silence.

Après cette retraite, il est conseillé, pour conserver l’énergie du mantra, de le répéter pendant 1 mala, chaque jour. Cette retraite d’activation du mantra permet de l’utiliser pour faire de l’eau ou de l’alcool mantrifié, ou du sel (à manger ou en compresses), des graines de moutardes (contre les provocations) et différentes huiles ou remèdes de plantes.

La retraite s’inscrit dans un cycle comprenant 3 sessions: voir les précédentes au mois d’octobre ou au mois de novembre !

Programme:

• accueil, déroulé de la retraite, repérage des lieux possibles pour la récitation en solitaire sur le domaine.
• mise en place des substances à dynamiser (eau, sel, alcool, huile, etc)
• début de l’accumulation en groupe dans la yourte, puis en individuel, chacun restant libre d’aller réciter à voix haute ou basse, seul dans son espace privé, dans la forêt, sur les rochers, etc.
• fin de l’accumulation, en groupe, dans la yourte, auprès des substances à dynamiser.
• SI VOUS NE POUVEZ PAS PARTICIPER mais que vous avez besoin de substances mantrifiées, nous les enverrons par la poste
• POUR COMMANDER, remplir le formulaire ci-dessous:

• Votre nom
  

  Votre e-mail
  

  Type de substance (eau, sel ou alcool) et quantités + Nom, Prénom et adresse postale
  

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Sans être un jeûne total, les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen rajeunissant et régénérant: bouillons bien riches (ou soupes), jus, tisanes reconstituantes, etc.

L’accent est mis sur le bien-être, l’accumulation et l’expérience individuelle. Soins individuels selon les besoins en thérapies externes tibétaines.

15 places disponibles

Retraite en présentiel. Pas d’option en ligne.

Durée : 4 jours

Horaires : début le 1 décembre à 10h. Fin: le 4 décembre 2021 à 12h.

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël ou en ligne

Prix: 400€  / 350 € membre SKY (tout inclus)

Guide de retraite

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen (jeûne tibétain).

Le mantra des Cinq Dakas est un des mantras « pour 100 maladies », un mantra qui réveille en nous la puissance de l’énergie pure des 5 guerriers et équilibre les 5 éléments subtils : espace, vent, feu, eau, terre. Ce mantra est considéré comme un régénérant du cerveau et du système nerveux.

Cette cure régénérante d’accumulation sur 3 jours se pratique dans le style médical, afin d’améliorer sa propre santé. Il faut accumuler 100 00 mantras individuellement en 3 jours. Soins individuels selon les besoins en thérapies externes tibétaines.

Programme:

• accueil, déroulé de la retraite, repérage des lieux possibles pour la récitation en solitaire
• mise en place des substances à dynamiser (eau, sel, alcool, huile, etc)
• début de l’accumulation en groupe dans la yourte, puis en individuel, chacun restant libre d’aller réciter à voix haute ou basse, seul dans son espace privé, dans la forêt, sur les rochers, etc. Le lieu s’y prête bien.
• fin de l’accumulation, en groupe, dans la yourte, auprès des substances à dynamiser.
• SI VOUS NE POUVEZ PAS PARTICIPER mais que vous avez besoin de substances mantrifiées, nous les enverrons par la poste, en fin de retraite.
• POUR COMMANDER, remplir le formulaire ci-dessous, le plus tôt possible: 

  Votre nom
  

  Votre e-mail
  

  Type de substance (eau, sel ou alcool) et quantités + Nom, Prénom et adresse postale
  

Places :  limitées à 12 personnes. Logement et repas sur place.

Possibilité de suivre en ligne, sous certaines conditions, contactez nous : info@sorig.fr

Lien pour l’inscription ZOOM

Info additionnelle : ouvert à toute personne motivée pour réaliser cette retraite, soit dans le cadre d’études de mantra thérapie, soit pour sa propre santé.

Durée : 3 jours complets.

Horaires : 

Début: 10h, le 3 octobre.

Fin: 13h, le 6 octobre.

Lieu : Cavalaire/s Mer, Var.

Prix : 400 € (tout inclus)