Catégorie : Cours et formations

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Compresses chaudes et froides: 17-18 avril 2023 (T.E.T. 2) 🗓 🗺

Compresses – Dug (Dugs)

Les compresses, chaudes ou froides, appliquées par exemple, sur les endroits douloureux et peuvent apporter un soulagement immédiat. On les utilise aussi pour améliorer la digestion, soulager les contractions chroniques au niveau du plexus, sur certains ulcères, pour calmer le stress mental, etc.

Les compresses  » dugs » font partie de l’éventail des thérapies externes tibétaines. Elles ont un but curatif: rééquilibrer les 3 humeurs (rlung, tripa, badkan), elles peuvent servir de thérapie de test pour affiner un diagnostic, elles peuvent être utilisées en prévention dans les cas de problèmes chroniques, à intégrer dans une hygiène de vie.

Les compresses sont de deux types, les compresses chaudes ou froides:

– Compresses de sel chaud, de argiles chaudes, de pierres chaudes, sable chauffé, terre de marmotte/taupe, gingembre, etc. Chaque type de compresses ayant des vertus différentes.

– Compresses froides de diverses pierres froides ou cristaux.

Programme:

  • Révisions des bases de la médecine tibétaine, 5 éléments, 3 nyes pa
  • indications des compresses: antalgique, anti-stress, améliore la digestion, etc
  • contre-indications pour l’application des compresses
  • confection des compresses et application

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Place limitée à 10 personnes.

Durée : 2 jours

Horaires : 9h30-17h30

Lieu : St Raphaël, Var

Prix : 220 € (200 € Membre SKY)

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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MANTRA THÉRAPIE 1 : 8-10 décembre 2022 🗓 🗺

La mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrit, ou le langage secret des Dakinis.

Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­-être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux.

PROGRAMME:

  • transmission et pratique de 80 mantras de soin (pour les organes internes, les 3 humeurs, les 5 éléments, et divers déséquilibres listés selon les principes de la médecine traditionnelle tibétaine)
  • introduction aux principes fondamentaux de la médecine tibétaine
  • introduction aux 9 respirations de purification
  • transmission et pratique des mantras généraux liés aux Bouddhas de guérison

Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites personnelles.

En savoir plus sur les mantras de soin, un article paru il y a quelques années: Mantra Therapie pour Buddhaline

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE

Pré-requis : aucun

Info additionnel : Premier cours du cursus de Mantra thérapie.

Cours mixte: présentiel et en ligne.

Présentiel limité à 12 personnes à St Raphaël.

Durée : 3 jours

Horaires : jeudi 8 – samedi 10 décembre 2022 : 9h30-12h30 / 13h30-16h30

Lieu : en ligne et en présentiel

inscription au Zoom: par ici

Prix :

non membre SKY : 330 €

membre SKY :  300 €

ou en 3 fois 101€.

Être membre SKY-fr c’est : une inscription annuelle de  108€ pour accéder à de nombreuses réductions sur les cours cursus. L’abonnement se renouvelle à la date anniversaire. Pour s’abonner ou se réabonner SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

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YOGA NEJANG : 24-25 et 28 novembre 2022 🗓

 

Transmis par le célèbre Büton Rinchen Drub, (1290-1364), yogi accompli et grand maître du Tantra de Kalachakra, le Nejang n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.

Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a repris la transmission de ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention et de bien-être au quotidien.

« Au delà de ses bienfaits physiques et psychologiques, le yoga Nejang prépare à reconnaître des niveaux de plus en plus subtils de l’esprit, au-delà de toute activité mentale. Une pratique avancée associée à la méditation donne accès à l’expérience de la conscience qui s’éveille à sa dimension universelle. » (Sofia Stril-Rever)

Au programme: pratique des souffles et des 24 mouvements de Nejang et temps de méditation.

À PROPOS DU YOGA NEJANG

Pré-requis :  Aucun. Ouvert à tous.

Info additionnelle : Places limitées à 20 personnes (en ligne)

Durée :  1h30 x 3 sessions (4h30 en tout)

Horaires : Jeudi 24 novembre , vendredi 25 novembre et lundi 28 novembre: 12h-13h30

Lieu : Zoom, présence en direct à privilégier, mais l’enregistrement sera disponible pour ceux qui ont participé.
Prix : 92 € tarif normal / 82€ tarif membre SKY

Pour s’inscrire aux 3 sessions : tarif membre SKY, c’est par ici.

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, ventouses Me Bum, cure de régénération Chudlen.

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Cours de tibétain approfondi 3: quatre sessions en auto-apprentissage (rediffusion)

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine: session 3

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecine, sur des sessions de deux heures.

Nous avons commencé par le début dans la session 1, et nous avançons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig si possible.

Cette troisième et dernière session pour l’instant, se concentre sur les règles de grammaire.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

À partir de la grammaire « le Clair Miroir », on avance pas à pas dans l’apprentissage de la grammaire tibétaine.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre de la lecture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.

PRIX:
– 160€ (108€ pour les membres SKY) pour 4 sessions de 2 heures : approfondir la grammaire tibétaine au moyen du livre le Clair Miroir (textes d’étude fournis)

HORAIRES:
sessions de 2h

INFOS ADDITIONNELLES: cours en rediffusion

INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

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Replay : Cours de tibétain approfondi 1 : quatre sessions en auto-apprentissage (rediffusion) 🗓

Lecture et explications de textes de pratique et textes de médecine:

Ce module, complètement optionnel et ouvert à tous, se propose d’intégrer progressivement le vocabulaire et la grammaire tibétaine au fil des textes de pratiques et des textes de médecine, sur des sessions de deux heures.

Nous commencerons par le début, et nous avancerons au fil des textes les plus utiles aux étudiants des cursus Sowa Rigpa et Yuthok Nyingthig si possible.

Le cours est en français !

C’est Namgyal Henry, chercheur et enseignant en « tibétologie » qui se chargera de cet enseignement en ligne, étant lui-même impliqué dans l’étude de Sowa Rigpa avec Dr Nida. Namgyal est traducteur professionnel (depuis le tibétain) dans de nombreux domaines et il a enseigné le tibétain à l’Institut des Langues Orientales (Paris).

Les premiers cours aborderont également l’écriture et la lecture en lettres tibétaines, mais ce sera à vous de pratiquer un peu chaque jour pour arriver à lire les mots en tibétain. 5 minutes par jour suffisent pour acquérir la lecture d’un nouvel alphabet.

Bien sûr, on peut se passer d’apprendre l’alphabet tibétain. Mais dans ce cas, il faut se familiariser avec le wylie, la translittération utilisée internationalement pour retranscrire le tibétain.

PROGRAMME:

Nous entamerons la lecture mot à mot du premier des Quatre Tantra médicaux: le Tantra Racine qui sera donc le texte support.
Si vous avez suivi MTT 1.1, vous avez déjà ce texte. Sinon, demandez le.

Ces textes seront le prétexte pour apprendre l’alphabet, l’écriture et la lecture, le vocabulaire et la grammaire.

Cette progression avec des textes qui vous sont connus, pour la plupart, vise à aborder le plus naturellement possible pour vous, un apprentissage de la langue tibétaine qui devrait vous être utile dans vos études des textes et dans votre communication avec d’autres médecins tibétains, lors des voyages d’études en Amdo par exemple.

Lors de chaque session de 2 heures, le temps sera partagé entre l’apprentissage des lettres: lecture et écriture et l’apprentissage du vocabulaire et de grammaire.

PRIX:
– 160€ (108€ pour les membres SKY) pour 4 sessions de 2 heures : alphabet, règles de lecture et écriture, prononciation, vocabulaire

HORAIRES:
sessions de 2h

INFOS ADDITIONNELLES: cours en rediffusion

INSTRUCTEUR

Namgyal Henry:  Doctorat en études tibétaines . Enseignant du tibétain écrit, parlé et différents sujets dont le Bouddhisme à l’INALCO. Actuellement chercheur dans le cadre d’un projet mené par University of Virginia relatif au Dzogchen.

Par ailleurs, Namgyal a suivi une partie du cursus d’études traditionnelles auprès d’érudits et pratiquants tibétains et bhoutanais. Depuis une vingtaine d’années, Namgyal traduit des enseignements du Vajrayana à l’écrit et à l’oral. Il a également traduit pour des médecins tibétains en Inde, au Népal et en Nouvelle Calédonie.

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INTRODUCTION aux préliminaires du Yuthok Nyingthig (ngondro): 13 Décembre 2022- 9h30 🗓

En vue de la retraite prévue en Janvier 2023, je vous propose une introduction aux 7 pratiques de cette retraite qui forme un point de référence pour le praticien de Sowa Rigpa ou de toute autre pratique thérapeutique.

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du « Nyingthig » de Yuthok, qui est la Quintessence de l’enseignement de la médecine tibétaine par le médecin « suprême » Yuthok Yonten Gonpo, médecin laïque pratiquant ayant atteint le corps d’arc-en-ciel au 12ième siècle.

En vue de la retraite de 7 jours prévue en Janvier 2023, je vous propose une introduction aux 7 pratiques de cette retraite qui forme un point de référence pour le praticien de Sowa Rigpa ou de toute autre pratique thérapeutique.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de deux façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine, « science de la guérison » est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel,  « nourriture de la conscience ».

Le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors, au 12ième siècle : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel.

Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantras qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre les enseignements secrets du Yuthok Nyingthig en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins et plus largement, les laïques, n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois ou des années, comme des moines. C’est pour cela que Yuthok, dans sa grande bonté, et grâce à son esprit visionnaire nous a donné cette voie graduée du Yuthok Nyingthig, précise, concise, et efficace.

Qu’on soit soignant ou soigné, pratiquant confirmé ou débutant, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous !

La retraite des préliminaires (ngöndro en tibétain) dure seulement 7 jours et elle est accessible à toute personne désireuse de faire connaissance avec la tradition non-sectaire du Yuthok Nyingthig, le chemin vers le corps d’arc en ciel selon Yuthok, père de la médecine tibétaine.

Il s’agit donc, d’une pratique spécifique à la médecine tibétaine, mais qui est semblable aux autres pratiques préliminaires des diverses écoles du bouddhisme tibétain. Il n’y a pas d’engagement spécifique suite à cette retraite.

 

 

Info additionnelle : programme

– présentation générale du Yuthok Nyingthig

– présentation générales des 7 pratiques des préliminaires

– courte pratique

– temps pour les questions

Intervenant: Elise Mandine

Durée : 2h, le 13 décembre 2022, 9H30. Accès en différé possible après inscription.

Horaires : 9h30-11h30

Lieu : REUNION ZOOM,  après inscription via le site.  ou par virement bancaire directement. (demander par email les coordonnées bancaires)

Prix :  celui de l’inscription (51€ via le site)

 

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Yuk Chö : 7-8 mai 2023 (T.E.T. 5) 🗓 🗺

Yuk Chö: la thérapie des bâtons

C’est l’une des thérapies externes les plus secrètes de Sowa Rigpa. Son étude s’insère dans le programme des thérapies externes à la suite du premier niveau du cursus Ku Nye et Thérapies externes.

Le bâton Yuk Chö est un bâton de lumière. C’est une thérapie énergétique subtile qui a été transmise à Yuthok par la Dakini Nyima Özer « Rayon de Soleil ». 
Le bâton est une baguette de rotin au bout de laquelle se trouve soit un oeuf de bois soit un pochon de plantes. Le travail consiste à percuter délicatement certains points afin de rééquilibrer la circulation de l’énergie dans les canaux. 
 
Grâce à une douce vibration, la thérapie Yuk Chö peut briser la glace de l’énergie badkan et détruire les blocages de l’énergie rlung. C’est une pratique qu’on choisit aussi bien pour de la simple relaxation que pour un traitement profond et subtil.
 

C’est l’une des thérapies externes les plus secrètes de Sowa Rigpa car elle contient également un aspect spirituel lié à la déité protectrice Hayagriva.

Au programme:

  • Introduction à la thérapie avec des bâtons
  • Différents types de bâtons
  • Pratique des mantras reliés à la pratique des bâtons
  • Traitement du tronc, des bras et des jambes
  • Pratique du Yuk Chö comme outil de relaxation

Places :  limitées à 10 personnes

Info additionnelle : ouvert aux personnes ayant suivi au moins l’un de ces stages :

KN 1.1, Mantra thérapie 1.1, MTT 1.1 ou un autre stage de Sowa Rigpa en ligne

Durée :  2 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Saint Raphaël

Prix : (le set de 5 Yuk Chö est proposé à à la vente sur place)

220€ pour le stage – réduction membre SKY-fr : 200€

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Vase de feu (mé bum): 15-16 avril 2023 (T.E.T. 3) 🗓 🗺

Ventouses en cuivre – Me bum (Me Bum)

La thérapie des ventouses, ou « mé boum » en tibétain, c’est à dire littéralement: « vase de feu » et également appelée la « Thérapie du vase de nectar du Bouddha », se pratique dans Sowa Rigpa avec des ventouses en cuivre ou en corne.

Les ventouses en cuivre peuvent être utilisées pour le massage, ou comme « aspirateur » de nyes pa (humeurs) en excès ! Bien plus agréable que les ventouses en verre, le vase de feu procure une profonde détente physique et mentale. La ventouse en cuivre peut être chauffée légèrement, et tapotée légèrement pour un résultat optimum.

Ce weekend fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes. Il est ouvert à tous car la pratique des ventouses sèches est douce et comporte très peu de risques d’effet secondaire négatif.  Au contraire, car la ventouse est utilisée comme un outil de diagnostic humoral. Lors de ce weekend, vous recevez les principes de base de Sowa Rigpa, ainsi qu’une pratique sécurisée des ventouses à intégrer dans votre pratique du Ku Nye.

KN 2.1.3 Thérapies externes : Ventouses (2 jours)

  • Introduction sur les ventouses
  • Différents types de ventouses et de cornes
  • Ventouses sèches
  • Traitement selon les indications spécifiques

À PROPOS DES VENTOUSES

Pré-requis : aucun

Info additionnel : des ventouses en cuivre gravées et faites à la main, seront disponibles sur place. Places limitées à 12 personnes

Durée : 2 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphaël, Var, France

Prix : 220 € – réduction membres SKY : 200€

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

 

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Métsa, le moxa tibétain: 2-4 mars 2023 (T.E.T. 4) 🗓 🗺

Moxibustion – Metsa (Me bTsa)

C’est une des thérapies externes les plus importantes utilisée en cas de déséquilibre froid.

En effet, « me tsa » est indiqué pour les désordres bad kan, les désordres « grang ba » (chroniques froids), mais aussi certains désordres rlung. C’est une thérapie dite « invasive », mais elle peut être pratiquée de manière douce, pour induire la relaxation.

Ce cours fait partie du cursus TibMed, du cursus MTT, et du cursus Ku Nye et thérapies externes.

KN 2.2.1 Thérapies externes : Moxibustion (Me tsa) (3 jours)

  • Introduction à la moxibustion et le système de points
  • Moxa : encens, cigares et cônes (fabrication des cônes)
  • Application et techniques du Moxa sur le dos, les bras et les jambes
  • Application et techniques du Moxa sur le torse et le visage

À PROPOS DE LA MOXIBUSTION

Pré-requis : avoir commencé un des cursus Sorig.

Info additionnel : Places limitées, s’inscrire à l’avance

Durée : 3 jours

Horaires : 10h-17h30

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphael, Var, France

Prix : 330 € pour les 3 jours – réduction membre SKY: 300 €

Pour s’abonner ou se réabonner membre SKY-fr , c’est par ici.

Instructrice

Certifiée IATTM/Sorig Khang International

Elise Mandine, praticienne Sowa Rigpa, assistante et traductrice du docteur Nida Chenagtsang en France, formatrice en massage Ku Nye, thérapies externes complémentaires, yoga Nejang, médecine tibétaine traditionnelle, guide des retraites de régénération Chudlen, et Yuthok Nyingthig Ngondro.

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Supervision pour les praticiens Sowa Rigpa tous les 7 du mois 🗓

Suivi de formation, supervision

En tant que praticiens Sowa Rigpa, vous pouvez demander des séances de « supervision ».

Avant la séance, faites une demande via ce formulaire et

    Puis envoyez par email:

    –  vos questions plus détaillées si nécessaire.

    – si possible la fiche « patient » (sans le nom, écrivez juste Mr A., Mme B. etc), en rapport.

    Réservez votre place sur Zoom, en vous inscrivant ici. (3 personnes maximum par séance)

    Choisissez votre formule : 1, 5 ou 10 séances.

    Dates proposées:   le 7 du mois, chaque mois, 10h.

    Prochaine réunion le vendredi 7 octobre 2022 – 10h et possibilité de prendre rdv jusqu’à 14h, par groupe de 3 personnes. (fin de la dernière session 15h30)

    lundi 7 novembre 10h et possibilité de prendre rdv jusqu’à 14h, par groupe de 3 personnes. (fin de la dernière session 15h30)

    mercredi 7 décembre 10h et c’est tout 🙂

    INSCRIPTION ZOOM OBLIGATOIRE: par ici.

    Tarif:

    5 séances = 150 € (possibilité de régler de façon automatisée via le site, en plusieurs fois: ce n’est pas un prélèvement mais un paiement récurrent qui s’arrête au bout de 5 mois)

    10 séances = 300 €

    Séance individuelle possible 1h environ = 60€ (pour régler et réserver la séance, c’est ici)

    Possibilité de paiement échelonné. Possibilité de choisir ensemble un horaire différent pour une séance individuelle.