La mantra-thérapie est une méthode de soin naturelle qui s’appuie sur les vibrations présentes dans l’univers. Elle trouve ses origines dans les écritures tibétaines, sanskrit, ou le langage secret des Dakinis. Les mantras peuvent être appris et utilisés comme adjuvants de traitements médicaux, sans aucun effet secondaire, par toute personne motivée par leur usage pour leur propre bien­être ou celui d’autrui, ou pour les aider à progresser sur le chemin spirituel, et cela quelles que soient leurs antécédents professionnels, culturels ou religieux. Les enseignements comprennent la transmission proprement dite des mantras, l’alternance de sessions théoriques et pratiques, ainsi que des instructions pour des retraites. En savoir plus sur les mantras de soin, un article paru il y a quelques années: Mantra Therapie pour Buddhaline

À PROPOS DE LA MANTRA THÉRAPIE

Pré-requis : aucun (le niveau 2 sera organisé l’année prochaine également)

Info additionnel : Premier cours du cursus de Mantra thérapie.

Durée : 4 jours

Horaires : 10H – 18H

Lieu : Centre Sorig Khang, St Raphaël, Var, France

Prix :

non membre SKY : 400 € après le 17 février / 360 € avant le 10 février 2020

membre SKY : 320 € après le 17 février / 288 € avant le 10 février 2020

Pour être membre SKY : inscription auprès de SKY, cotisation annuelle de  108€

payable à SKY directement.

Lien : https://www.sorig.net/ 

(au milieu de la page d’accueil, cliquez sur l’icône : « Become SKY Family student member ».)

Instructrice

Certifié IATTM/Sorig Khang International

Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa.

Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie pendant 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, un célèbre astrologue et chercheur tibétain. Puis, en 2000, elle rencontre en Italie le docteur Nida Chenagtsang avec qui elle se spécialise dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes. Donla parle 5 langues et traduit de nombreux textes Tibétains bouddhiques. Sa pratique intense du Yuthok Nyingthig et sa longue expérience des thérapies externes font d’elle une enseignante efficace et bienveillante.

Retraite de 7 jours: Tummo, le feu divin

Guidée par Donla Tsering

Cette pratique du Feu Divin est l’une des pratiques les plus avancées parmi les Six Yoga de Niguma, dans le Bouddhisme Vajrayana. Son but est d’avoir un contrôle complet sur toutes les fonctions physiques apportant ainsi la santé et un état ininterrompu de félicité physique et mentale. La chaleur lumineuse générée par ce yoga fondamental purifie les canaux et l’énergie du corps.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre ces enseignements secrets en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, et la voie graduée du Yuthok Nyingthig est précise, concise, et efficace. Qu’on soit soignant ou soigné, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous, après avoir réalisé la retraite des Ngondros au minimum.

La retraite Tummo, le Yoga du Feu Divin est le fondement des autres yogas de Niguma/Naropa: Donla Tsering est spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

Le feu divin du Yoga du Tummo brûle les négativités et les obstacles internes, externes et secrets. Mais le  Yoga du Tummo est également la « pierre » fondatrice du Yuthok Nyingthig. Il vise à la transformation du corps subtil (canaux et chakras) et de la voix subtile (énergie rlung). Cette pratique est le socle de la pratique du Karmamudra. Le Yuthok Nyingthig dit que si on a une bonne pratique du Tummo, la pratique du Karmamudra sera facile à réaliser.

Places : limitées à 12 personnes/ limited to 12 participants

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens et adaptés à la retraite Tummo./ Vegetarian meals adapted to the Tummo practice.

Selon la tradition les retraites devraient générer une donation pour les Ngakpas de Rebkong, s’il vous plaît prévoyez une somme pour cette donation libre/ Please keep in mind that we should send donations to Rebkong Nakpas, please think about it and bring it with you.

Durée : 7 jours complets/ 7 days, 7 nights

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël./ Place: Cavalaire/s mer. Airports: Toulon (from Paris), Nice (from anywhere), Train: Toulon and St Raphaël (direct fast trains from Paris)

Prix :

350 € retraite sans hébergement ni repas/ 350€ without accommodation nor food. (not the best option)

700 € avec hébergement et repas. en chambre partagée, pour un enregistrement avant le 20 décembre 2019. Au delà, les places ne sont plus garanties/ 700€ including accommodation and food, in shared rooms. After 20 december we can’t garantee there will be space available.

Il est conseillé de rester sur place afin de préserver l’énergie de la pratique.

Retraite de 7 jours: Guru Yoga Externe

Guidée par Donla Tsering

Cette retraite suit celle des Préliminaires (Ngondro). Il s’agit de se relier à Yuthok

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre ces enseignements secrets en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, et la voie graduée du Yuthok Nyingthig est précise, concise, et efficace. Qu’on soit soignant ou soigné, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous.

La retraite du Guru Yoga est nécessaire pour accéder aux pratiques suivantes:

– les 3 autres guru yoga: guru yoga intérieur, secret et de l’union.

– les 6 yogas de Niguma (Naropa): une retraite du Yoga du Feu Divin, le Tummo, est organisée après la retraite de Guru Yoga extérieur, guidée par Donla Tsering, spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

– les 2 mudras: karmamudra et mahamudra

– le dzogchen (ati yoga)

Une fois qu’on a « passé » la porte du Guru Yoga Externe, on peut choisir parmi les autres pratiques, celles qui nous correspond le mieux.

Places : limitées à 12 personnes

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Sans être un jeûne total, les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen : bouillons, jus, tisanes reconstituantes, etc. Forts de notre expérience en Janvier 2019, nous améliorons et maintenons cette formule qui a prouvé être particulièrement bénéfique à tous les niveaux.

Selon la tradition les bénéfices seront envoyés aux Ngakpas de Rebkong.

Durée : 7 jours complets

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël.

Prix :

350 € retraite sans hébergement ni repas.

700 € avec hébergement et repas. En chambre individuelle ou à 2, pour un enregistrement avant le 20 décembre 2019. Au delà, les places ne sont plus garanties.

Il est conseillé de rester sur place afin de préserver l’énergie de la pratique.

Instructrice

Certifiée IATTM/Sorig Khang International

Disciple de la première heure de Dr Nida Chenagtsang, Donla Tsering est guide de Ngöndro (préliminaire), et des autres retraites du Yuthok Nyingthig. Elle est également professeure de Ku Nye, de Mantrathérapie et de diverses thérapies externes de Sowa Rigpa. Donla est née à Shilong, en Inde, en 1981. Très jeune, elle étudie 5 ans avec Guéshé Ngawang Dakpa, célébre astrologue tibétain et chercheur. Puis elle se spécialise en 2000, dans l’étude de Ku Nye et des thérapies externes avec le Dr Nida Chenagtsang. Donla parle 5 langues et traduits de nombreux textes Tibétains bouddhiques  en anglais.

Retraite Yuthok Nyingthig Ngöndro : 7 jours avec Yuthok !

Première étape sur le chemin du corps d’arc en ciel, les préliminaires du Yuthok Nyingthig représentent les fondations de toutes les pratiques du Nyingthig.

Nous sommes très heureux de pouvoir à nouveau organiser cette retraite en France et comme l’année dernière, nous combinons cette retraite spirituelle avec les principes alimentaires régénérant du Chudlen adaptés à la saison et à la personne.

Places limitées à 12 personnes. Idéalement situé, à Cavalaire sur Mer, dans le Var, au coeur du Lavandou, et en bord de mer sauvage.

Qu’est ce que le Yuthok Nyingthig ?

Sowa Rigpa, le nom vernaculaire de la Médecine tibétaine, se traduit de façons: « science de guérison » et « nourriture de la conscience ». Autrement dit: la médecine tibétaine est intrinsèquement liée à ce qu’on appelle aujourd’hui le développement personnel.

D’ailleurs, le père historique de la médecine tibétaine : Yuthok Yonten Gonpo nous a fait don de deux trésors : l’un est le Gyu Shi, les Quatre Tantra Médicaux, toujours étudié aujourd’hui dans les universités médicales, et l’autre est le Yuthok Nyingthig, c’est à dire le coeur de l’enseignement de Yuthok , la quintessence de son enseignement ou encore : le Chemin secret vers le Corps d’Arc-en-ciel. Plus simplement, il s’agit de méthodes de méditation contemplatives, incluant visualisations et pratiques de mantra qui aident le médecin à développer et conserver son énergie, à équilibrer son corps et à affûter son esprit afin d’être bénéfique à tous les êtres sensibles.

Le docteur Nida Chenagtsang a reçu de ses maîtres l’autorisation de transmettre ces enseignements secrets en Occident et il constate que, tout en étant totalement ancrées dans la tradition bouddhique, ces pratiques sont parfaitement adaptées à notre mode de vie actuel : en effet, les médecins n’ont pas le temps de partir en retraite pendant des mois, et la voie graduée du Yuthok Nyingthig est précise, concise, et efficace. Qu’on soit soignant ou soigné, cet enseignement est accessible et bénéfique à tous.

La retraite de Ngondro est nécessaire pour accéder aux pratiques suivantes:

– les 4 guru yoga: une retraite de Guru Yoga Extérieur est organisé quelques jours après, guidée par Donla Tsering.

– les 6 yogas de Niguma (Naropa): une retraite du Yoga du Feu Divin, le Tummo, est organisée après la retraite de Guru Yoga extérieur, guidée par Donla Tsering, spécialement mandatée par Dr Nida pour nous guider dans cette pratique.

– les 2 mudras: karmamudra et mahamudra

– le dzogchen (ati yoga)

Places : limitées à 12 personnes

Info additionnelle :

Les repas seront végétariens. Sans être un jeûne total, les repas seront orientés à la façon des principes alimentaires du Chudlen : bouillons, jus, tisanes reconstituantes, etc. Forts de notre expérience en Janvier 2019, nous maintenons cette formule qui a prouvé être particulièrement bénéfique à tous les niveaux.

Selon la tradition les bénéfices seront envoyés aux Ngakpas de Rebkong.

Durée : 7 jours complets

Horaires : 2 à 3 sessions de 3h par jour

Lieu : Cavalaire sur mer. Transport: aéroport de Nice, gare de Toulon, Hyères ou St Raphaël.

Prix :

650 € retraite Yuthok Nyingthig Ngondro + repas « chudlen ».

700 € avec hébergement. En chambre individuelle ou à 2, pour un enregistrement avant le 15 décembre 2019. Au delà, les places ne sont plus garanties.